宮廷21式呼吸健康法　生活習慣病･慢性病に効果のある中国・清朝の秘伝

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• 2018年第2回薬膳講座「猛暑による疲れを解消する」
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• 暑さで弱った身体に活‼を入れる「青龍探爪」
• 皮も身のうち――その２：玉ねぎ
• 夏を乗り切るために『‟氣をつくる“お茶会』を開きます
• 「湿邪」を吹き飛ばす「摘星換斗」
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